更新【2024年】４月からの予定

◾︎オンラインクラス （日/ 月2回程度）

スマホやPCでどこからでも参加。プラシャンティトラディショナルヨガの拠点、自然豊かな山間の古民家テテオニからの配信です。

 

【ヨガベーシック・日曜クラス】10:00-11:30 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。

　４月２４日、５月２１日、６月１９日

 

【ヨガベーシック・火曜クラス】10:00-12:00 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。

　４月２日、９日、１６日、２３日、５月７日、１４日、２１日、２８日、６月４日、１１日、１８日、２５日

 

【ヨガベーシック・金曜クラス】14:00-15:30 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。

 ４月５日、１２日、１９日、２６日、５月１０日、１７日、２４日、31日、６月７日、１４日、２１日、２８日

 

【やさしいヨガ・月曜クラス】10:00-11:00 シニア世代、マタニティさんにおすすめのやさしい内容です。

　４月１日、１５日、２２日、２９日、５月６日、２０日、２７日、６月３日、１７日、２４日

 

【やさしいヨガ・金曜クラス】9:00-10:00 シニア世代、マタニティさんにおすすめのやさしい内容です。

　４月５日、１２日、１９日、２６日、５月１０日、１７日、２４日、３１日、６月７日、１４日、２１日、２８日

 

【用意するもの・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】１回５００円

 

【参加方法】Skypを使います。[オンラインクラス予約]で予約してください。詳細をお知らせします。

◾︎和泉シティプラザ （日曜・木曜 / 月2回程度）

 

【日曜クラス】10:20-11:50 　◉場所 和泉シティプラザ３F 和室

　４月２８日、５月１２日、２６日、６月１６日、３０日

 

【木曜クラス】9:50-10:55 　◉場所 和泉シティプラザ4F 茶室

　４月１１日、２５日、５月９日、２３日、６月６日、２７日

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】１回８００円

◾︎瞑想クラス （日曜 / 月2回程度）

 

【日曜クラス】9:00-10:00 　◉場所 和泉シティプラザ３F 和室

　４月２８日、５月１２日、２６日、６月６日、３０日

 

【持ち物・服装】飲料・服装自由

 

【受講費】１回５００円

◾︎シニア向けクラス （水曜 / 毎週）シニア世代の健康維持に。ゆったりやさしい内容です。

 

【やさしいヨガ】１１：００−１２：００ 　◉場所 みずき台集会所

　毎週水曜日（５週目の水曜日は休み）

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】１回５００円

◾︎テテオニクラス （火・金 / 毎週 & 日/ 月2回程度）

プラシャンティトラディショナルヨガの拠点！自然豊かな山間の古民家でのヨガの時間。カフェも併設しております。

｟所在地｠大阪府和泉市父鬼町２５６ テテオニ内

 

【ヨガベーシック・日曜クラス】10:00-11:30 　🍽レッスン後テテオニのランチもご予約でプチデザートサービス

　４月２４日、５月２１日、６月１９日

 

 

 【ヨガベーシック・火曜クラス】10:30-12:00 　🍽レッスン後テテオニのランチもご予約でプチデザートサービス

  毎週火曜（祝日も開講。５週目は休み）

　４月２日、９日、１６日、２３日、５月７日、１４日、２１日、２８日、６月４日、１１日、１８日、２５日

 

 

【ヨガベーシック・金曜クラス】14:00-15:30 

  毎週金曜（祝日は休み）

 ４月５日、１２日、１９日、２６日、５月１０日、１７日、２４日、31日、６月７日、１４日、２１日、２８日

 

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】１回８００円

 

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【ヨガアドバンス・金曜クラス】11:00-13:00 ※詳しくはお尋ねください

  毎週金曜（祝日は休み）

 

【持ち物・服装】筆記用具

 

【受講費】１回３０００円

◾︎テテオニ・シニア向け やさしいヨガクラス （月・金 / 毎週）

シニア世代の健康維持に。呼吸法などやさしいヨガの操法で体も元気に、知れば

面白いヨガの背景のお話で心も元気に。マタニティさんも参加しやすいクラスです。

｟所在地｠大阪府和泉市父鬼町２５６ テテオニ内

 

【月曜クラス】10:00-11:00 

  第１・第３・第４月曜（第２月曜と５週目は休み）

　４月１日、１５日、２２日、２９日、５月６日、２０日、２７日、６月３日、１７日、２４日

 

 

【金曜クラス】9:00-10:00 

  毎週金曜（祝日は休み）

　４月５日、１２日、１９日、２６日、５月１０日、１７日、２４日、31日、６月７日、１４日、２１日、２８日

 

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】１回８００円　※地域住民の方（父鬼町・大野町）は５００円で参加できます。

◾︎小学生クラス・寺子屋テテオニ（火 / 毎週）

小学生対象のヨガクラスです。宿題＋遊び＋おやつ＋ヨガ。ときどきゴミ拾いの地域貢献活動も行います。

ヨガのメソッドでしなやかなこころとからだの成長を促します。

 ｟所在地｠大阪府和泉市父鬼町２５６ テテオニ内

 

【毎週火曜】放課後-１９:００（ヨガは１８：００−１９：００） 　

 

【持ち物・服装】動きやすくゆったりした服装（体操服のズボン可）

 

【受講費】１回８００円